Osmička

• OSMIČKA
• Cvičební

Popis cviku: Předpažíme ruku, kterou kreslíme, píšeme. Ukážeme nataženými prsty před sebe a švihem nakreslíme ležatou osmičku ve vzduchu. Potom totéž druhou paží i oběma pažemi. Tvar ležaté osmičky kreslíme ve vzduchu před sebou, křížíme střed osmičky v oblasti nosu. Díváme se do středu osmičky a sledujeme celý tah osmičky. Cvičíme švihem. Obměnou je běhání nebo jízda v osmičce vytvořené na zemi, např. lepící páskou, křídou.

Trvání cviku: Neomezeně opakujeme.

Působení cviku: Cvičení pomáhá ke správnému rozlišování písmen u dětí, které mají problémy se psaním. Přispívá ke psaní bez stresu. Podporuje rozeznávání symbolů, zlepšuje koordinaci a balanci. Když se při čtení a psaní stále pletou písmena, je proti tomu toto jednoduché cvičení.

• Ležatá osmička

Popis cviku: Tužkou nakreslíme ležatou osmičku. Děti tuto osmičku zpočátku obtahují a to směrem od středu doleva nahoru, ruce mohou střídat bez ohledu na dominantní ruku. Později osmičku obtahují oběma rukama současně. Postupujeme od největší ležaté osmičky ve vzduchu, před sebou, nad sebou, nad zemí, k menší. Důležitá je zraková kontrola. Tužkou nebo fixem nakreslíme co největší ležatou osmičku na papír A3 nebo A4 . Čím větší osmičku můžeme namalovat, tím lépe; při individuální práci využijeme tabuli. Při cvičení neskláníme hlavu, sledujeme očima celý pohyb.

Trvání cviku:

• 3x obtáhneme pravou rukou, začneme od středu vlevo nebo vpravo nahoru. Dbáme na to, aby se střed osmičky nacházel ve středu našeho těla; 3x levou rukou totéž.
• 3x oběma rukama stejným směrem (buď obě ruce současně drží jeden fix, nebo je v každé ruce jeden).
• 3x oběma rukama protipohybem; každá ruka drží fix. Začneme od středu: levá ruka doleva nahoru, pravá doprava nahoru, pak se překříží a dokončí osmičku.

Působení cviku: Toto cvičení zlepšuje koordinaci ruky a očí a integruje mozkové hemisféry, podporuje soustředění. Vhodný pro děti, které přeskakují řádky a pletou slova. Zlepšuje vzhled písma.

Kresba Ležaté osmičky je uvedena v příloze č. 2 této práce.

• Abecední osmička

Popis cviku: Cvičíme nebo kreslíme jednou rukou: Začneme osmičku ze středu směrem doleva nahoru. V místě křížení přidáme svislou linii od středu nahoru, dolů a zpět do středu. Pokračujeme doprava nahoru, abychom dokončili osmičku a skončili ve středu. Opět vedeme svislou linii nahoru, dolů, střed a pokračujeme na levou část. Využijeme kukátko nebo sledujeme pohyb paže. Pak zkoušíme na papír s pastelkou. Co největší formát.

Popis cviku: Cvičíme nebo kreslíme oběma rukama: Nejprve vedeme celé paže v pohybu proti sobě, levá doleva nahoru, pravá doprava nahoru, setkají se ve středové linii, kde jdou paralelně nahoru, dolů, střed, pak se pohyb rukou zkříží, pravá jde doleva nahoru a levá doprava nahoru. Sejdeme se opět ve středové linii a křížíme ruce, které jdou každá na druhou stranu. Dbáme na to, aby místo, kde se abecední osmička kříží, nacházel také ve střední linii našeho těla.

Trvání cviku: Několikrát opakujeme.

Působení cviku: Tímto cvičením se můžeme vyrovnat s celou tiskací abecedou, zlepšujeme koordinaci ruky a očí a propojujeme mozkové hemisféry, podporujeme soustředění. Vhodný pro děti, které přeskakují řádky a pletou slova. Zlepšuje vzhled písma.

Kresba Abecední osmičky je uvedena v příloze č. 3 této práce.

• Motýlí osmička

Popis cviku: Jedná se o propojení dvou ležatých osmiček, kde se setkají a propojí ve středu. Kresbou vznikne tvar motýla.Začneme ze středu směrem doleva nahoru. Kreslíme ležatou osmičku nakloněnou směrem vlevo, ve středu zastavíme a pokračujeme směrem vpravo nahoru a opět dokončíme ležatou osmičku nakloněnou na pravou stranu. Motýla můžeme s dětmi dotvořit ( tykadla, barvy křídel ).

Trvání cviku: Několikrát opakujeme.

Působení cviku: Tímto cvičením se můžeme vyrovnat s celou psací abecedou, zlepšujeme koordinaci ruky a očí a propojujeme mozkové hemisféry, podporujeme soustředění. Vhodný pro děti, které přeskakují řádky a pletou slova. Zlepšuje vzhled písma.

Kresba Motýlí osmičky je uvedena v příloze č. 4 této práce.

Poznámka: Začínáme vždy nejdříve cvikem a posléze cvik zafixujeme na papír kresbou s grafomotorickým cvičením. Děti zvládnou nejdříve osmičku ležatou, pak abecední a nakonec motýlí.