Myslící čepice - Špičky učí

• MYSLÍCÍ ČEPICE - ŠPIČKY UŠÍ

Popis cviku:

a) Palec položíme doprostřed ucha, dvěma prsty zezadu uchopíme boltec a masírujeme od středu ucha nahoru (jako bychom chtěli rozvinout uši). Opakujeme 3x zespoda nahoru. Masírujeme obě uši najednou.

b) Masírujeme seshora po obvodu až na lalůček (3x).

Oči se pohybují zleva - doprava.

Trvání cviku: Opakujeme 3x.

Působení cviku: Toto cvičení stimuluje sluchové vnímání, stáváme se lepšími posluchači, zvyšuje koncentraci. Aktivizuje zapamatování. Vhodný při stresu a únavě.